森林與千湖之國是用來描述芬蘭這個國家最貼切的形容詞一點都不誇張。擁有2300萬公頃的森林面積以及18.8萬個湖泊，整個國家的69%都被森林覆蓋，而另外的10%更是被湖泊佔據。 不管是森林內的夏季小屋，或湖泊旁的桑拿文化，芬蘭人的生活離不開森林與湖泊。以地表最堅固手機著稱的芬蘭品牌Nokia更是以林木業與造紙業起家的。所以說，森林與湖泊可以說是芬蘭的靈魂，更是每一個旅人來到這個國家不容錯過的體驗。 假如你是降落在芬蘭首都赫爾辛基，你也不用大老遠跑到芬蘭北部眾多著名的森林與湖泊景點。因為距離赫爾辛基市區大約30公里之外的努克西奧國家公園Nuuksio National Park，就是一個很棒的選擇。 努克西奧國家公園Nuuksio National Park地址：Haukkalammentie 32, 02820 Espoo 無須門票 (免費) 位於赫爾辛基大都會區Espoo市的努克西奧國家公園 Nuuksio National Park是芬蘭40個國家公園之一，也是離赫爾辛基市區第二近的國家公園。園中大面積的森林，湖泊，野生生態，以及大量的步道都讓它成為赫爾辛基市民親近自然的首選之一。夏天時來還有許多野莓可以採，也讓許多爸媽喜歡帶小孩來這玩。最棒的是，這一切都是免費的啊！ 而佔地廣大的Nuuksio國家公園自然也有許多不同的入口讓遊客能更快速的到達公園的各個區域。我們這次選擇前往的是交通方便且有眾多環形步道的起點和終點的Haukkalampi區。 交通從赫爾辛基市區除了開車之外，也可以從赫爾辛基中央車站搭上任何一班有開往Espoo火車站的列車，下車後再轉乘約30分鐘的245A公車在 Haukkalammentie&nbsp;站下車即可。下車後再步行約20 – 30&nbsp;分鐘就可以來到Haukklampi區的環狀步道起始點。 /&nbsp;要注意的是，當你在Google Map導航時會告訴你要在Nuuksionpaa站才下車，但其實是在Haukkalammentie就要下車了，否則這樣還需要往回走，會浪費比較多時間。 / 關於步道選擇從Haukklampi出發的環狀步道總共有三條，從簡單到困難都有。每一條步道都有著相對應的顏色標註，在步道中一路都會見到這些漆著不同顏色的木塊來指示遊客正確的道路。最重要的是每一條最後都會回到一開始的起點，只要跟著指標走，一定能回到入口處。 而這三條步道的長度，困難度，以及能夠欣賞的景觀都不一樣。大家可以根據自己的體力還有時間來選擇要走哪一條 (或幾條)&nbsp;的步道。這三條步道分別是： 紅色標記的Punarinnankierros Trail：最簡單的步道，長約2公里，需時約一小時 途經原始森林與幾座小型湖泊 藍色標記的Haukankierros Trail高低起伏稍大的步道，長3.7公里，需時約兩小時 可從高處眺望河谷以及古老森林景觀 黃色標記的Korpinkierros Trail較困難的步道，長約6-7公里，需時約四小時 紅色步道的加強版，途經森林、石頭苔原、及眾多湖泊 詳細路線介紹可以在Nuuksio官方網站 (英文)&nbsp;下載:<a href="https://www.nationalparks.fi/en/nuuksionp/trails/description">https://www.nationalparks.fi/en/nuuksionp/trails/description</a> 至於怎麼選擇？當你的旅伴和你都是一個熱愛自然喜歡爬山的人的時候，你就一定會想把這三個步道全部走一遍。礙於時間的限制，我們最後選擇了最困難的黃色步道以及能鳥瞰河谷景觀的藍色步道，這個組合也是能看到最多樣的景觀組合。 /&nbsp;不選擇紅色步道絕對不是因為他很簡單，而是我們覺得他的景觀與黃色步道的重疊性較高，所以既然已經走了能夠一網打盡的黃色步道就自然不需要再走紅色步道了 /&nbsp; 喔對了，記得帶吃的 Nuuksio國家公園因為處在一大片的森林與湖泊保護區中，所以附近幾乎是沒有任何商家的！這三個步道所在Haukklampi入口附近除了步道入口處的遊客中心有一間咖啡廳之外就完全沒有任何餐廳了。而且我們去的那一天，整個遊客中心甚至根本沒有營業啊。 所以來這邊玩，記得一定要帶一些食物。餓了就可以在森林中或湖泊旁來個野餐，配上夏季新鮮彩的野莓，一定會是個很難忘的經驗！ 就算下著雨也是要爬山爬起來 這次到挪威跟芬蘭的天氣說實在都滿差的，大概有7-8成的時間都是陰天甚至是下著雨的。而前往Nuuksio國家公園的那天也不意外的是那8成的其中一天。不過都決定來了，就算天氣不好山也是要照爬的。 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119470R0018614web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>非夏季加上雨天的組合也意外的有好處，整個國家公園的遊客非常少。我們玩了一整天下來遇見的人可能不超過五組，幾乎可以說是被我們包場了。跟平常在香港爬山那種人聲鼎沸還會塞車的情況比，這裡完全可以靜靜地享受被自然包圍的感覺 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119483R0018630web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>步道整體來說還算蠻好走的。大多都是平緩的石子或泥土路，踏起來很扎實 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119496R0018641web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>值得讚賞的是這些步道雖然有人為的維護，但整體來說是完美的融合在自然裡。例如路線指標都是放在樹幹上而不是另外立一個人工的牌子 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119527R0018646web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>為了讓雨後充滿泥濘的步道也能保持好走，園區也僅僅是將簡單的木條擺放在泥地上，沒有過度的開發 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119528R0018624web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>走在空無一人的偌大森林裡，聽著不時的風聲和雨聲，讓人感到很平靜 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119527R0018643web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>從樹梢透入的光線照在陰暗的森林裡，覆蓋著青苔的巨岩以及倒下的枯樹都散發出一種與世獨立的奇幻美 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119537R0018680web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure><figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119543R0018682web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>或許是雨後又或者是晚冬初春，一路上都能看到許多小溪以及尚未完全融化的白雪 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119551R0018620web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>步道也時不時從茂密的森林中穿出，前方的小橋連接著湖泊與河流兩側的陸地 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119558R0018632web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>我們總是會在橋上駐足，看看高聳的森林倒映在湖泊平靜水面上的風景。有時候還能看到尚未融化的湖面冰層 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119567R0018652web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>湖畔乾枯的水草和樹枝和遠方翠綠的林相呈現強烈的對比，但春天的嫩芽也已經從中悄悄地冒出 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119577R0018655web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>湖水與森林交接的另一側又是另一種景象，充滿生命力的水草和青苔覆蓋住水面及石塊 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119583R0018666web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>走著走著，沿途還會經過不知道是多少個湖泊。有的湖泊中間甚至還有以木橋連接著的小島，可以來個Island Hopping <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119598R0018636web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>隨著腳下的道路高低起伏，有時候我們登上堅硬的石頭地面。這裡的樹林稀疏，被遮掩的天空也露了出來 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119606R0018640web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>在陣陣的雲層之間，有時候能很幸運地看到短暫美麗的藍天 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119615R0018688web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>走在高低起伏較大的藍色步道時，我們會登上河谷上方。從樹的縫隙中可以看到一整片壯觀的樹海，秋天的時候整片橘紅一定很美。而且據說有個觀景點有不被樹木遮擋的景觀，但畢竟雨天路滑我們就沒多去探險了 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119624R0018671web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>整體來說，其實整個步道雖然原始，但其實設施完備。在較大的湖畔有坐下來休息的設施，甚至是前面的旅人留下的營火 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119633R0018659web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>一旁也有一些原木小屋可以遮風避雨，還有劈好的柴火讓遊客方便升火 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119643R0018676web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>兩個步道走下來，其實你會發現Nuuksio國家公園的健行路線並沒有太多會讓人眼睛為之一亮的大景。但你能看見的是一個沒有文明發展的世界，最純淨且不受打擾的自然生態 <figure class="image ck-widget" contenteditable="false"><img src="https://mistjere.com/upload/1566119651R0018674web.jpg"><figcaption class="ck-editor__editable ck-editor__nested-editable" contenteditable="true" data-placeholder="Enter image caption"> </figcaption></figure>來到這裡，你可以完全遠裡塵囂，充分的沉浸在原始森林的洗禮中。呼吸一口新鮮的空氣，感受土壤中的濕氣，來一趟回歸大自然的放空之旅